Ademcirkel | HOEVE DE PRIJKELS | 60€ of VB | 10u00 - 12u30
Ontdek de kracht van je ademhaling, cacao en vertraging.
In deze 2,5 uur durende groepssessie wordt je begeleidt in een meditatieve ademreis om tot een plek van innerlijke stilte en diepe connectie met je lichaam te komen, vakkundig begeleid (met handpan) door Samira Zeghari.
Bij deze verdiepende breathwork sessie wordt transformerend adem- en lichaamswerk gecombineerd met ceremoniële cacao, als rustbrengende hartopener die helpt met de verkenningstocht door de diepere lagen heen.
Benut de volledige capaciteit van je ademhaling en kom terug in je meest natuurlijke gezonde flow.
Praktisch
“De warme en betrokken aanpak van Samira helpt om te vertragen en helemaal tot rust te komen.
Dankzij haar intense manier vanconnecteren, helpt ze om emoties bewuster te voelen en te herbeleven en zo bepaalde spanningen uit het lichaam los te laten.
Samira laat je veilig voelen door de rust die ze uitstraalt en stelt je met een zachte stem helemaal op je gemak, terwijl je soms moeilijke thema's aanpakt.
Samira helpt je bewust en passioneel in het leven te staan in het hier en nu.”
Mias
“De ademsessies hebben zowel fysiek als mentaal een heel positief effect gehad op mij.
Jezelf bewust leren voelen en aarden onder andere door jezelf via de spiegel te erkennen in je gevoel van het moment maakt veel los zowel mentaal als fysiek. Verhelderende oefening!
Bewust worden van je eigen lichaam, de knooppunten in je eigen lichaam en de plaatsen waar je ademhaling wel vlot stroomt zorgt er effectief voor dat je jezelf en je lichaam nog beter leert kennen dan waar je jou daarvoor bewust van was. Wat je dan weer opweg helpt in het beter verwerken en loslaten van bepaalde zaken waarmee je al even rondliep.”
Hannes
“Mijn ervaring met het ademwerk bij Samira kan ik alleen omschrijven als "verlichtend" in elke betekenis van dat woord.
Samira zelf straalt zoveel warmte en liefde uit waardoor je je onmiddelijk veilig en op je gemak voelt.
Door het ademwerk kon ik op een zachte manier naar diep opgeslagen gevoelens/trauma's "reizen" om deze los te laten. Het effect van deze sessies heeft voor mij een immense impact gehad op hoe mijn leven er uit zag: jarenlange nachtmerries zijn gestopt en vele angsten zijn verdwenen. In de plaats kreeg ik rust en inzichten.
Ademwerk is voor mij het loslaten van alle oude, onnodige bagage en het vinden van je echte zelf.”
Ruth
“Bij Samira kom je terecht bij een liefdevol persoon, die echt naar jou luistert en jeonmiddellijk op jouw gemak stelt.
Samira's holistische aanpak, zorgt ervoor dat je snel inzichten krijgt, tegelijk heeft ze veel geduld en laat ze jou ontdekken, op jouw eigen ritme en hoe je zelf aan de slag wil gaan. Bovendien is zij zeer authentiek, met ademwerk spreekt zij volledig uit eigen ervaring en slow living is het pad dat zij zelf ook wil volgen.”
Dorien
Venecoweg 17 B3, 9810 Nazareth, België
© Alle rechten voorbehouden